Teknikselanjutnya adalah side stance dengan badan yang menyamping, bisa ke samping kiri atau ke samping kanan dari posisi meja. Teknik dasar gerakan kaki atau foot work; Teknik dasar tenis meja untuk foot work digunakan dengan memperhatikan jarak antisipasi antara bola yang datang dengan jarak atau posisi pemain saat itu. Untuk bola jaraknyaIlustrasi Teknik Dasar Tenis Meja Sumber PixabayTeknik dasar tenis meja perlu dikuasai oleh setiap pemain pemula. Olahraga ini cukup populer di Indonesia dan termasuk ke dalam kategori permainan bola kecil. Tenis meja menggunakan bola pingpong kecil dalam alur terlihat mudah, namun nyatanya para pemain mesti menguasai beberapa teknik dasar tenis meja. Teknik ini harus dikuasai dengan baik oleh setiap pemain untuk meraih saja teknik dasar dari olahraga tenis meja? Berikut ini adalah penjelasan mengenai teknik pukulan dasar tenis mejaTeknik Dasar Tenis Meja Secara SingkatMengutip dari Pinpongruler, berikut ini adalah rangkuman teknik dasar tenis meja yang mesti dikuasaiIlustrasi Teknik Dasar Tenis Meja Sumber Flickr1. Teknik Memegang BetPada olahraga tenis meja, salah satu teknik dasar yang mesti dipelajari adalah memegang bet dengan benar. Teknik ini dapat menentukan hasil pukulan yang dilakukan oleh pemain. Berikut adalah jenisnyaShakehand grip menjadi salah satu teknik yang umum digunakan dalam olahraga tenis meja. Para pemain bisa melakukan pukulan backhand dengan teknik tersebut secara ingin menerapkan teknik ini, kamu dapat menggenggam bet dengan seluruh jari seperti sedang berjabat tangan. Sementara itu, kepala bet dapat diposisikan ke ini dilakukan dengan cara memegang pena atau penhold grip. Penhold grip juga dikenal juga dengan nama Asian grip. Dengan cara ini, kamu hanya bisa memukul dengan satu sisi mirip dengan teknik shakehand grip, namun ada sedikit perbedaan pada jari telunjuk. Teknik ini dilakukan dengan menempatkan jari telunjuk untuk memegang seluruh bagian bet. Lalu, putar bet 20-90 derajat ke arah Teknik Stance Sikap atau Posisi TubuhIlustrasi teknik stance dalam olahraga tenis meja. Pexels/cottonbroStance adalah teknik dasar tenis meja meliputi penempatan posisi badan, kaki, dan tangan saat kondisi bertahan atau menyerang lawan. Teknik stance terdiri dari dua jenis, yaituSquare stance bisa disebut dengan teknik positioning, yaitu posisi tubuh mengarah ke meja. Umumnya, teknik digunakan saat menerima bola servis atau posisi siap kembali saat mendapatkan serangan dari lawan. Caranya, gerakkan satu kaki selangkah ke depan, belakang, kanan, kiri, atau ini akan membuat pemain berada di posisi menyamping baik di sisi kiri atau kanan. Saat melakukan serangan, pemain harus mendekatkan bahunya ke net. Tujuannya adalah agar pemain dapat menyerang dengan lebih footwork merupakan teknik gerakan kaki untuk mendekati arah bola baik ketika menyerang atau bertahan. Berikut ini adalah cara melakukan footworkTekuk sedikit lutut kamu, kemudian berat badan dibagi kepada dua kaki dan ditumpukan pada ujung kanan mengikuti kaki kiri. Jika ingin melakukan forehand, kaki kanan ditarik ke belakang. Sehingga, persis seperti posisi awal saat melakukan ke posisi awal dan perhatikan arah bola setelah melakukan ingin mencoba pukulan forehand, tarik kaki kanan ke belakang. Sehingga, badan tepat pada posisi awal teknik saat melakukan serangan. Lihat arah bola dahulu, lalu kembali ke posisi awal. Saat memukul bola, jangan memberikan gerakan tubuh dan perhatikan posisi Teknik Pukulan StrokeIlustrasi teknik dasar tenis meja. Pexels/Sascha DuserPeraturan dan teknik dasar tenis meja juga terdiri dari dua jenis pukulan, yaitu forehand dan backhand. Keduanya dapat dilakukan secara lurus maupun menyilang meja. Berikut ini adalah teknik dasar tenis meja forehand dan forehand drive biasanya diterapkan saat bola berada di kanan tubuh. Berikut adalah langkah-langkahnyaRendahkan posisi tubuh, kemudian gerakkan tangan dengan memegang bet ke arah pinggang. Jika tidak kidal, gerakan bet ke arah kanan. Jika kidal, pemain dapat menggerakkannya ke arah siku membentuk sudut 90 sudah, gerakkan tangan ke arah depan tanpa mengubah drive umumnya dilakukan jika bola berada di sebelah kiri badan pemain. Berikut ini adalah langkahnyaRendahkan posisi tubuh, kemudian gerakkan tangan ke arah pinggang sebelah siku membentuk sudut 90 itu, gerakkan tangan dan bet ke arah depan sambil menjaga siku agar tetap dalam posisi 90 Teknik ServiceTak kalah pentingnya dengan beberapa teknik lainnya, service juga menjadi salah satu teknik yang mesti dipelajari dan dikuasai oleh para pemain. Servis merupakan gerakan yang dilakukan untuk memulai permainan. Berikut ini adalah cara melakukannyaPastikan bola pingpong dipegang di atas permukaan meja agar bola bisa diawasi dengan bola dengan telapak tangan dan lempar secara bola saat menyentuh permukaan meja. Pastikan bola dipukul di belakang garis paling penjelasan mengenai teknik dasar tenis meja. Dengan begitu, kamu bisa memainkan olahraga tenis meja melalui teknik dasar di atas.
5Peraturan Permainan Bola Voli. Jika kamu memiliki keinginan untuk menjadi pemain profesional dalam permainan bola voli maka kamu harus dapat memahami dan mengerti tentang seluk beluk peraturan yang ada. Morgan, pada tahun 1895 dengan nama minitonette sekarang dikenal dengan volley ball atau bola voli.Tuliskan Peraturan Permainan Bola Voli
Kesimpulan Bola basket adalah salah satu pilihan olahraga terbaik agar tetap bugar dan aktif. Anda perlu mempelajari teknik dasarnya dengan baik agar permainan berjalan lancar dan memperoleh manfaatnya secara optimal. Rutin bermain basket melatih kemampuan motorik, memperkuat daya tahan tubuh, dan menyehatkan pikiran.nufusns1234 nufusns1234 Pasing, shooting, dribling Hah bukannya itu basket??? Terima kasih kak iya terima kasih banyak Iklan Iklan laura4146 laura4146 Passing, shoting, dribling Bukannya itu basket ya??? sama sama terima kasih sudah membantu saya Iklan Iklan Referensi Pukulan forehand merupakan salah satu pukulan penting dalam olahraga tenis. Biasanya, inilah jenis pukulan pertama yang dipelajari karena merupakan pukulan yang paling alami bagi sebagian besar pemain tenis. Dengan melatih teknik pukulan forehand yang tepat, pemain kelas dunia mampu mengembangkan tembakan luar biasa untuk memperoleh Tenis meja atau pingpong adalah olahraga yang cukup populer di Indonesia. Olahraga ini juga mudah dimainkan dan tidak membutuhkan tempat yang luas untuk memainkannya. Namun, bagi kamu yang baru ingin mencoba olahraga ini, kamu harus mengetahui teknik-teknik dasar bermainnya, beberapa teknik dasar dalam bermain tenis meja. Teknik diperlukan agar kamu bisa bermain tenis meja dengan baik dan benar. Mengetahui teknik dasar ini juga bisa mengurangi resiko cedera, lho. Berikut ini pembahasan mengenai 10 teknik dasar tenis meja yang perlu kamu tau! Yuk, disimak sampai akhir!1. Teknik Memegang Bet GripInalum jadi tuan rumah turnamen bulu tangkis dan tenis meja IDN Times/InalumTeknik dasar pertama yang harus kamu kuasai adalah cara memegang bet atau grip. Dalam teknik ini, kamu bisa melakukannya dengan tiga cara yaitu shakehand grip, seemiller grip dan penhold Shakehand GripShakehand grip dikenal juga dengan teknik berjabat tangan yang paling sering digunakan oleh sejumlah pemain tenis meja. Teknik ini akan memberikan peluang untuk melakukan pukulan backhand secara mudah dan melakukan teknik ini adalah kamu hanya perlu memposisikan tanganmu di gagang bet seperti sedang berjabat tangan dan memposisikan bet ke Seemiller GripTeknik ini hampir mirip dengan teknik jabat tangan. Kamu hanya perlu memposisikan telunjukmu di bagian sisi bet seolah telunjuk menjadi penyangga kepala bet, sementara posisi jari menyerupai berjabat Penhold GripTeknik ketiga yang bisa kamu gunakan adalah teknik penhold grip. Teknik ini dilakukan dengan cara membentuk posisi tangan seperti saat memegang pena. Untuk melakukannya, kamu harus memposisikan jari-jarimu seperti memegang pena. Sementara itu, kepala bet mengarah ke Teknik Sikap dasar selanjutnya yaitu posisi tubuh. Ada dua sikap tubuh yang bisa kamu pelajari sebelum memainkan olahraga tenis Side StanceTeknik ini memposisikan tubuh yang menyamping ke kiri atau kanan. Posisi ini biasa digunakan ketika akan Square StanceTeknik square stance membutuhkan ketepatan posisi yang baik. Kamu bisa memposisikan tubuh di tengah-tengah menghadap net. Posisi ini biasanya dilakukan ketika blocking dan membalikkan Teknik Gerakan kaki perlu menjadi perhatian penting lantaran gerakan kaki berpengaruh terhadap teknik dan posisi tubuh yang diinginkan. Latihlah untuk bisa menekukkan kaki kemudian menyeimbangkan berat tubuh pada masing-masing kaki. Baca Juga Ukuran Lapangan Tenis Meja dan Sejarah Singkatnya 4. Teknik Servisilustrasi olahraga tenis meja selanjutnya adalah melakukan servis. Servis merupakan hal pertama yang dilakukan untuk memulai permainan tenis meja. Untuk melakukan servis, kamu bisa melakukan teknik berikut ini Saat melakukan servis, bola berada di atas telapak tangan dalam kondisi tidak bergerak Bola kemudian dilambungkan tanpa adanya putaran secara vertikal. Bola kira-kira dilambungkan dengan ketinggian 16 cm Selanjutnya, bola dipukul setelah turun sebelum menyentuh meja terlebih dahulu 5. Teknik mendapatkan skor lebih mudah, kamu bisa melakukan gerakan menyerang. Ada beberapa teknik serangan yang bisa kamu gunakan dalam permainan ini, yaitu 1. Teknik Forehand AttackTeknik forehand attack ini dilakukan dengan cara memukul bola dari samping atau area luar tubuh secara Teknik Backhand AttackTeknik ini merupakan kebalikan dari forehand attack. Pukulan bola dari dalam atau bawah dada secara kuat untuk menggunakan teknik backhand Teknik Pertanahanpotret bermain tenis meja Visitor Management SystemKetika pemain lawan menyerang, maka kamu bisa melakukan teknik pertahanan, yaitu dengan melakukan teknik forehand block dan backhand block. Teknik forehand block memungkinkan kamu untuk menggerakkan bet ke arah depan net terlebih dahulu lalu bersiaga untuk bola yang untuk backhand block, kamu bisa menggerakkan bet dari sisi bawah atau kiri tubuh lalu gerakan ke depan net untuk melemparkan kembali serangan bola Teknik Pukulan VavulinTeknik dasar selanjutnya yang bisa kamu pelajari yaitu, teknik pukulan dari ayunan panjang yang kuat dan cepat. Teknik pukulan ini bisa dilakukan dengan mudah dan memberikan hasil yang efektif karena memberikan kejutan kepada Teknik Pukulan ini dilakukan untuk memantulkan balik bola lawan. Kamu bisa melakukan teknik ini dengan cara forehand ataupun backhand dengan memposisikan bet ke arah depan net dan pukul dengan cara mendorong bola yang datang. Baca Juga 5 Rekomendasi Raket Tenis Meja Terbaik, Cocok untuk Pemula 9. Teknik Pukulan FlickPasangan Doni/Imran menjuarai turnamen tenis meja Times/istimewaTeknik selanjutnya adalah pukulan flick yang dapat dilakukan dengan cara memukul bola ke arah lawan, namun bola harus terpantul ke area meja pemukul terlebih dahulu sebelum bola menyeberangi net ke area meja Teknik ChopIlustrasi Aktivitas Olahraga di Kantor IDN Times/Athif Aiman Teknik dasar terakhir yang harus kamu ketahui adalah teknik chop. Teknik chop cenderung dilakukan ketika posisi tengah genting. Contohnya seperti saat serangan lawan yang cukup sulit untuk ditangkis. Jika hal ini terjadi, kamu bisa melakukan teknik ini dengan cara membuka pukulan agar dapat segera menangkis bola yang akan dia 10 teknik dasar tenis meja yang harus kamu ketahui sebelum bermain. Pelajari teknik-teknik ini agar kamu terhindar dari cidera, ya! Selamat bermain!
Menganalisis Merancang, Dan Mengevaluasi Taktik Dan Strategi Dalam Permainan Bola voli 1. Menganalisis Taktik dan Strategi dalam Permainan Bolavoli a. Analisis Taktik Penyerangan dalam Permainan Bolavoli Pola penyerangan adalah suatu cara yang dipergunakan dalam suatu pertandingan untuk mencari kemenangan secara sportif. Taktik penyerangan
Jakarta Tenis meja atau ping pong merupakan satu di antara olahraga yang cukup populer. Saking diminatinya olahraga satu ini kerap diperlombakan dari acara Agustusan sampai perhelatan Olimpiade. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, tenis meja adalah permainan dengan menggunakan bola kecil yang dinamai ping pong serta pemukul berupa bet yang dilapisi karet dan sebuah meja yang dirancang khusus sebagai area permainan. Lirik Lagu Hilang Tanpa Bilang - Meiska Lirik Lagu Rasah Nyangkem 3 - Happy Asmara 35 Kata-Kata Bijak Penuh Motivasi di Akhir Pekan, Penambah Semangat Tenis meja biasanya dimainkan dalam ruangan menggunakan meja. Pada meja tenis terdapat pembatas berupa net atau jaring di bagian tengah. Umumnya tenis meja dapat dimainkan oleh dua orang pemain tunggal atau dua pasang pemain ganda secara berhadapan. Sama seperti olahraga lainnya, tenis meja memiliki teknik khusus saat memainkannya. Satu di antara teknik yang perlu dipelajari dan dikuasai adalah teknik servis. Namun, sebelum berlatih bagaimana cara melakukan teknik servis yang baik di tenis meja. Sebaiknya mengenal macam-macam teknik servis pada tenis meja yang biasa digunakan di pertandingan. Berikut ini macam-macam teknik servis dalam permainan tenis meja, dikutip dari laman Jasmanipedia dan Materi, Rabu 22/6/2022.Berita Video, Fokus ke Fisik, Timnas Indonesia U-19 Gelar Latihan Perdana Jelang Piala AFF 20221. Forehand Topspin Untuk melakukan teknik servis forehand topspin, pemain berdiri dengan sikap persiapan di meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan. Tangan kanan memegang bet berada di kanan badan dengan siku ditekuk sebesar sembilan puluh derajat. Telapak tangan kiri memegang bola. Bola dilambungkan setinggi enam belas sentimeter, kemudian dipukul dengan bet. Usahakan pantulan bola tidak begitu tinggi dari net. 2. Backhand Topspin Dalam melakukan teknik backhand topspin, pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkannya ke pinggang sebelah kiri. Telapak tangan kiri memegang bola. Lambungkan bola setinggi enam belas sentimeter, pukul dengan bet. Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net, sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu Teknik Servis Tenis Meja3. Backhand Backspin Untuk melakukan teknik backhand backspin, pemain harus berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkannya ke pinggang sebelah kiri. Telapak tangan kiri memegang bola. Lambungkan bola setinggi enam belas sentimeter, pukul dengan bet. Dalam melakukan pukulan ini, hanya perlu menggesek bagian belakang bola dengan bagian bawah bet. Gerakan bet ke depan condong turun ke bawah. Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi. 4. Forehand Fast Serve Teknik ini dapat dilakukan untuk memojokkan lawan main dan memberinya servis kejutan. Cara agar kamu mudah melakukan teknik servis ini adalah dengan memukul bola tenis meja sekuat-kuat dan secepat-cepatnya, kemudian gunakan teknik forehand atau pukulan dari posisi samping Teknik Servis Tenis Meja5. Backhand Sidespin Serve Jika kamu ingin dapat membalikkan keadaan, lakukanlah dengan teknik backhand sidespin serve. Karena nanti, jalannya permainan akan berpihak padamu. Agar dapat melakukan teknik ini, kamu juga harus memukul bola dengan pinggiran kepala bet dari bawah dada atau tubuh. Setelah itu, bet harus dapat kamu putar balikan. 6. Forehand Pendulum Serve Teknik forehand adalah satu di antara teknik servis yang sangat mudah dipahami, tapi sulit dikuasai secara penuh. Meski demikian, kamu masih tetap dapat melakukannya. Cara yang dapat kamu lakukan adalah dengan memukul bola dengan ujung atau pinggiran kepala bet, lalu balikkan sisi betnya. Sumber Jasmanipedia, Materi Dapatkan artikel macam dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini. Y2g7.